等了没多久,一个短发,穿着黑色运动背心短🆅裤🞾🙵🎰的女子从里面♢🎜走出来。
她不🁣🇧瘦♻🍦,也没有过于🜕🁿明显的肌肉,线条流畅身姿挺拔。
“楠姐。”她先向陈楠打了招呼,坐下后😀♼,她看向♾🎀姜游。
“这是我朋友,”陈楠指了指🗠🜽🇧姜游,“他想减肥,我以前和你提过一次的。”
“我想起来了,”刘🜕🁿越向姜游🗠🜽🇧介绍自己:“我是刘越,叫我小刘就行,”刘越审视着姜游的身材,“是想🇯减肥吗?有别的想法吗?”
“先减肥吧🖪🕚,我最近走路都觉得喘⛃,胸闷,呼吸不畅。”
“现在多重?”
“上个月体检的时候🜕🁿是🗑🚻😥74公斤,现在估计有80多公斤了。”🙦
“也不是特别胖嘛。”
姜游摸了摸肚子,“我好像四🗠🜽🇧肢还好,胖都胖在肚子上了。”
“开卡后会送一次体能🗑🚻😥测试的,测试你的脂肪含量,👕🈫肺活量,心率之类的,然后会制定针对性🗊🙸的课程。”
“有专门减肚子的课程吗?”
“有,腹肌撕裂者。”
“听着就挺有用的,就拜托你帮我办个和😀♼楠姐一🞾🙵🎰🞾🙵🎰样的卡吧。”
“那一周我给你上三天课,其他时间你跟着计划自己练?”刘越试探着🖧🔾🆋问。
姜游想了想,“三天啊,也🈣⛴🞫可以,一个课程多少节课?🞙🔡”