十公里跑完，几人回去🅲吃了早⛏🙞饭，这🍶🌡才开始一天的训练。
之前符一🍽直陪着莫小☝🀙绾在外面玩，还从见过🈖⚀🎗他们训练是怎么训练的。
“这里是我们平时训练的场地，里面的这些人💒都是异🜳🆒能局的手下。”
个个都是精英。
元松几人🍽带着莫小绾来到别墅后方的训练馆里，里面的器🐜🀪⛑材应有尽有。
怕叶子一个人无聊，莫小绾把她也带来一起训练了⛊。xdw8
“今天你是第一🐳天训练，就做一些简单的吧。”
元松把👙莫小绾丢给符，让他带着做一些简单的训练。🜳🆒
符也乐意训🜲🆄练莫小绾，很高💔兴地接下这个任务，但⛊是接下来他就后悔了。
至于叶子嘛，她的训练强度就要难很多，她本身就⛊经常训练，这些简单的对她来说没用。
把莫小绾带到新手区域，符准备教她。
周🗄🙉🈧围的人见莫小绾被☝🀙带去新手区，也都纷纷失去兴趣🜳🆒，各自训练。
“我们就这样拉伸肌肉？”
符一来就叫莫小绾拉伸肌肉，这个训练也太简单了莫小♛🉄绾一来就达到要求，而且做得很完美。
“额，我没想到你的柔韧性这么好哈。”
干笑两声，符又换了个项目。