刘枫在恢复满气血后，就在院子内做📘🛌🚿着《超凡基础炼体法》。
每天1000个俯😠🂲💫卧撑，1000个仰🂌卧起坐，1000个深🏨🜥🄑蹲，10公里的长跑，可无限提升100点体魄属性值。
对于这些基础运动，刘枫有信心能在一个小☮时内做完。
目前，刘枫正在做深蹲。
八八八
八八九
八九〇
八九一
刘枫做深蹲的速度很快，大概一秒两个。
换算下来，一分钟😠🂲💫一百二十个深蹲，十分钟就是一千二百🁇🃮🛈个深蹲。
做完一千个深蹲🆔🏍😴，只要把握好节奏，大概使用十分钟就可以。
过了一🚈👞会儿，刘枫做完了深蹲，抹了📘🛌🚿一把额头上的热汗，转头🏨🜥🄑四处张望起来。
紧接着，刘枫🃚😙🁰在🆔🏍😴院😠🂲💫子里东挪挪，西搬搬之后。
一个半边足球场大小的圆形跑道出现了。
还好这院子够大，不然，刘枫只能顺着山间☮石阶🝼跑了。
随着刘🚈👞枫跑🆋🍾🍯得越来越快，院子内卷起了一股灵力旋风，吸引了某些人的注意。🐶