晚间会开完了之后，肉眼💗💀🎴可见的，大家精神上都有些萎靡，拿着“女子单人滑训练制度”就像捧着圣旨。
“好严厉啊。”林南烟喃喃的说着，似乎🍊🆗🏫已经预料到🙌🉁🄔往后的训练是多么😝可怕了。
“真的连国家队🞥🖐👲都淘汰啊？”骆子悦有些在意，不住的问道：“女单人数那么少，不太好吧？”
不知道是有意📢🜥还是无意的，她还偏头看了一眼🔫跟🙮在她们后面的司空夏等人，不知道想到了什么。
林南烟没有看到骆子悦的表情🚁，只是随口安慰道：“好好训练就没事了吧，陆教练说的最低要求，总不会那么难。”
希望如此吧，大家都那么想着。
早上八点，司空夏进入国家队后第一🔀天的训练便已经🙌🉁🄔开始了。
按🚯🖼🗽照原本的日常训练，早上是上冰练习，下午才是陆地训练，不过因为国青队安排了早上队内测试，国家队便🟂🚔先进行恢复性陆地训练。
说是恢复性🗡🝌陆📢🜥地训练，但这强度也没有减弱多少。
随着一声哨声，早上的训练从跑步开始，在四百米的操场上慢跑十圈后，接力、跑跳、障碍竞🂅速一项项紧跟而上，一直到十一点半才结束。🌥🁏
负责她们陆地训练的姜教练一路吹🖗💯着哨子，看见有👴人慢了就一顿批评，这🏎😺个说放假心野了，那个说慢的和乌龟一样。
让司空夏等人大🞥🖐👲气都不敢出🕱，咬着牙跟上进度🔫。
到最后拉伸运动时，司空夏单腿架在两米高的单杠上，脑袋靠着大腿🌑♽，汗流浃♻背，已经累的说不出话来了。
庄慧月以同样的姿势单脚站着，她用毛巾擦了一把汗道：“我觉得这陆地🏎😺训练的强度比我宁龙省⛻🟢🞳队还要大一点，你呢？”
司🚯🖼🗽空夏捞起放在一边的水瓶，咬着吸管慢吞吞的喝水，转头看她也是一副精疲力竭的样子，深感安慰，赞同道：“我也觉得。”
没经历过国家队的毒打，她也不会知🔀道……之前在青府省队放假前的日常训练，真的很日常了🂅。