不到一分钟，在场五十名学生便排好了队伍，看🞹🙁着陈贤老师，🔚🁎🄩等🗩🞖🔌待安排。
“接下来，我来讲一下接下来的体能训练🔙。🝥🍍”
“首先，先跑个🇳🜥🄔十五圈吧。”陈贤老师的眼神很和善，🟀🚁这句话让不少人心中一👭松。
十五圈？
那挺轻松的，毕竟他们最低都是淬体四层，身🖤🔦🂻体素质不至于差。
“一圈三百米，🇳🜥🄔十五圈也就是四千五百米。”李潇看着台上的陈贤老师，他觉得并没有这👁么简单。⛎🙎
果不其然，🗙🜅之⚺后陈贤老师又笑呵呵的说出了下🖤🔦🂻一句话。
“不过呢，是负重前行。”
众🍸🌶🃧人脸色微微一变，负重跑步和普通跑步🔙区别可大了。
而季仙琳却是⚺微微侧目看了一🗆🙘眼不远处的李潇，似乎想到了什么。
“重力锁，赋。”陈贤老师轻念🛊，随后体内灵力爆射而出，化作五十分，附在每个学生的身体表面。
李潇只感觉两脚微微一沉，身体本能让他一刹那便判断出来了重量，五公斤，也就🄮🀼🂅是十斤的样子。
“是军里面常用的训练方法，重力🚔📆锁配跑步。”李潇太熟悉陈贤老😎⛴🞨师这一套了。
“不🜗过和我的训练方法还有些区别，重☂力锁只能固定重量，是凡级中阶的很基础的灵武术👁，而经过我改良的重灵锁却是能够不均匀受力。”李潇体内灵力轻轻翻腾，旋即化作淡淡灵光奔向四肢各处。
“重灵锁！”
李潇体内🃲灵力转向身体各处，按照一定的轨迹缓缓划过，隐约间形成一道锁形。