反正没有🕁昂贵的设备，人类也很难检测出罗南细📧胞中蕴藏的魔力。
冥想中的罗南精神是高度集中的。
不知不觉，七个小时过去，天色微微亮起。
他忽然睁开双眼，自动结🁾🚘束了冥想状态。这是他预设好的时间，每天七个小时，不多也不少，刚好和睡眠时间相吻🜊🀚☼合。
床头柜上的时钟显示的是早上六点。
罗南起床洗漱，去厨房找了点食物结束早餐，便来到了庄园一处还算开阔的草坪上，独自一人🆝🐣开始修炼十一诀。
冥想必须瞒着🅸😤别😟人，但是十一🅉🄮🀽诀却大可不必。
因为在那些保镖的眼里，🁾🚘这个🅉🄮🀽奇怪的罗🗣🝟南少爷每天早上都有练健美操的习惯……
没错，就是健美操！
当初诺亚将十一诀传授给罗南🅉🄮🀽的时候，他🟐🜖也觉得不可思议。
十一诀一共十一😟组动作，配合十一种呼吸🟐🜖诀窍🁧☈，听上去挺厉害！
但是修炼的时候，完全🐉♪就像一个很有音乐细胞的家伙在自顾自跳操！
在监狱里的时候，他没少因为这个被🜦🄝⚉别人嘲笑🁧☈。
而在易林庄园，虽然没人嘲笑他，但是那些保镖的📢🜣眼神都是怪怪的。
这年头还爱做早操……真是少见吶。
这位不爱说话的罗南少爷，真是复古来着。