老人在道空崖，讲述🅣🈙着“修行第一步👎🇬可以分为，静之修行与动之修行。”
下方有弟子问道“何为是，静之修行。”
老人解释道“静🅒🆀🌞之修行一一一一致🎵🕛虚👎🇬极，守静笃。”
致🝃虚极，🍚🈥虚是无物🗴，极是极致，便是，尽可能地使自己显得虚若无有。
守静笃🜭🅗，寂然不动，保持笃定，便是，不受外界负面因素干扰，尽可能地保持🄊清静。
意思就是没有一丝杂念与污染，空明一片，湛然🗪朗朗，是一种精♦💮神状态。
但是要保持🝔🔦这精神状态，心不被外界所扰，心🖻🗰🟑如止水，人道合一。
老人讲🜭🅗述道这里，又有一名外门弟子问道🐵🄌“心如止水，人道合一，如🍻🍖何做到？”
老人答🜭🅗道“心如止水，保持人道合一，都🐵🄌是有特性的。”🃜
人要做到以下十种特性、虚无、自然、纯粹、朴素、简单、平易、清静🙳🎛、无为、柔弱、不争，此为修行十道。
老人解释的十分清楚，下方的外门弟子都点了点🗪头，大致明🜶白意思了。
盘坐下方苏辰也是大致听懂了，修行第一步，心如止水，人道合一，保持这精神状态，心无杂念，保持清净，不被外界☿🅇🄘干扰。
片刻之后，老人继续讲道，修行第二步，接来下讲🁻一一一一动之修行。🙳🎛
动🝃之🄱🁖🅱修行一一一一简单的说，便是身体修行。🖻🗰🟑
下方有外门🝔🔦弟子疑惑问道“身体怎么修行？”
老人解释到“身体即使肉身，我们身体亦如🅊此，表面上，不过一具普通身躯而🄊已。”🙒