回到纽约，尼克斯全队放假一天。
29日，林易凌晨四点就起床开始健身了，接着🗇补充完能量后，林易开始看起了魔术🌛⛝队本赛季♄🅻的比赛录像回放。
0/09、09/0、0/这三个赛季的魔术都挺强，其中0👣/09和09/0两个赛季，魔术队都是总🆛🐒冠军的有力争夺者。
09/0的魔术队死于东决⛀🗐🚮，但是他们在大比分落后凯尔特人的情况下一度追到🔯🄊🟉2比3，只是凯尔特人那帮“🃧🚉老流氓”更强，所以凯尔特人最后赢了。
虽然林易🛋🚸😌对媒体们说🙳🎚他希望霍华德来防自己，但是实际上林易可一点也不会小看霍华🌛⛝德。
心理上蔑视对手，战术上重视对手。
这一时期的魔兽是可以单换勒布朗的，身体素质处于巅峰的火花的确是一名优☥秀的内线防守者。
他移动速度快🁴🌪，不怕对手打挡拆，防守面积大，弹跳出色，🔥🂱💩总能有逆天的补防表演。
但是霍华德这种打法的弊端也很明显🉄🄰，身体🅬🉥素质一旦下降，尤其是移动速度变慢之后🌛⛝，很容易变成球队攻防两端的累赘。
林易强吃火花的难度是很大的，他不是姚明，没体重打不动魔兽，这支魔术🄮🀷🁝防守能力出色，进攻也依赖三分，🃧🚉外线配有一🔄♩堆射手，天然克制尼克斯。
“真希望季后赛第一轮不要碰到魔术和凯尔特人，碰骑士都比👣碰这两支😃球队好。”看完录像后林易有了自己的计划，这时，他的🜀电话也响了。
今天网队也没有比赛，所🏓以易建联🕙决定过来找林易⚇一起训练。
这时的易建联上半身肌🖌肉已经很结实了，林易记忆中这个赛季易建联经常打铁和一直练肌肉有关，易建联的团队也是有毒，易建联篮下终结率不高和上肢力量真没啥关系。
凯文杜兰特就是个骨架小的例子，篮下终结率和核⚇心力量以及手感的关系更大，易建联来到林易的住所后，两人在别墅配套的室外篮球场练习时，林易就发现了易建联的几个坏毛病。
第一个是进攻时很犹豫，假动作做得很生硬🅬🉥。
第二个是投篮时过于追求标准，非得整套动🅬🉥作做完⚇再扔。