熊氏兄弟是这样，郑少春🜑🁙与王铁锤也是这样，两个听到打坐两字，那眉头就皱起多高🌾来，负面情绪就蹿💓👗🉁上来了。
只有两位女生没有这些反应，因为两位女生心向华正，她们始终认为华正做出的决定，不可能是鲁莽的，那可是深思熟虑的，并会是有用的决定，🄀🝩🍴有助于大家的进化，提升大家的水平呢。
古玉更不用说，她跟华正接触这么久，华正做出这么多的决定♆🆅，那都是有用的决定🝯，对进化🍟🇩水平的提升，起到了很大的作用。
马🙋化🅳飞燕自从认识华正以来，华正也没少做决定，华正的每一♆🆅个决定，都是举足轻重的，她是大力支持的。
因此，华正阻♤止大家睡觉，👀🅰让大家打坐睡觉，两位女生首先想到的是华⚸🖏正要让大家练打坐术了，而这打坐术那绝对比回宿舍睡觉有效果。
要🙋不然的🇱🜒话，华正🏘🚓不会阻止大家回宿舍睡觉，坚持让大家练打坐术呢。
因此，两位女生首先举双手赞成，这无疑是🝱给华正增加了力量，也表明谁反对都没用，都必🍟🇩须听华正的。
“同志们，尤其是熊大，熊二，你们俩个，我必须给🙫🍑你们解释一下，我为什么阻止你们回宿舍去睡觉，为什么要让你们练习打坐术，那就是因为这打坐术有事半功倍的效果，也就🟕🝂🈑是说我们打坐睡两个小时，那就相当于大家睡一晚上。
熊🙋大，熊二，我🌎♨知道你们会不相信，哪有那么奇效，打坐两个小时就相当于一个晚上，那大家都选择打坐算了，那多好的啊。
不过，这打坐术那可不是一般人能坐得了的，这打坐术是需要练的，像那出家的和尚，或者是老道的话，他们都会练🌦🁗打坐☘，这打坐术也⚇🏖是大家必备的技术之一，他们也就是这样睡觉的。
熊大，熊二，我知道一开始练打坐术很辛苦，不过打坐术并不是最辛苦的，比我们进化之中的一些环节还要轻松许多，就拿刚才的杀毒清理术来说，那就⛞🛣🞏比打坐术辛苦，我就相信你们能练好。”
打坐术的好处有很多，这并不是华正杜撰的，那可是通过多少年实践出来的，普通人打坐很少，而那些出家的和尚与老道们，♁打坐术却是他们每天都必不可少的，你看那些和尚与老道一天到晚都打坐呢，身体都杠杠的。
重生前的华正，曾经去过佛山，那还是一个夏天，骄阳似火，而他就看到一个和尚在一块石头上打坐，并裸露着上半🌦🁗身的，当他🃴下山时，那和尚一直没离开那块石头，就在太阳下暴晒十几个小时打坐，让华正非常惊讶，也认为这是一名得道高僧。
因此，华正也觉得打坐的好处，那是不用想的，绝对是有百优而无一弊，说打🜺坐睡两个小时，能抵一个晚上的睡眠质量，华正是深信不疑。
再有一个，华正看到刘明与他的两个死党，史刚列与车轮战都在加练，也缩短了🞺🙌睡眠时🌋♈间，这也激发着华正要想方设法缩短睡眠时间的。
但是，缩短睡眠时间，那不👀🅰能♔🟐影响睡眠质量，必须在保证睡眠质量的情况下，才🞺🙌能缩短睡眠时间的。