其实这些球员中绝大多数的人啊都是非常的努力了，不过他们的进步在很多像是王凯他们这种人面前不值得一提，而且🝃🈛你跟这群人在一起你感受不到进步。
王凯之所以成了他们进步的希望，就是因为王凯这边啊是真的刻🛁🙗苦啊。王凯就是现在把球扔了不练习了，身体也保持住的话，王凯🔒⛬🝣照样是这个星球上最顶级的球员之一。
但是王凯还是在不停的训练，这种永无🞎止境的精神🟁🚌就是让这些球员最值得学习的地方。很多人在跑步在训练的时候都是在期待着什么时候这😠个规定的数值能够到啊，比如我投了一百次篮了，还有多少个才到二百啊！
还有其他的那种训练，反正这些人都是会想的而且每🙕次快要到的时候都会用一种快要完事了，如释重负的感受。
这样的想法就非常的会影响到他们，他们要是有这种想法♠真的就是很难去进步了，完成教练规定的动作和次数那就是最简单的，你其实要去做的就是去想一下自己现在存在的问题。
为什么说是人贵自知，就是因为你只有自己知道了自己缺陷在哪里的时候你才能够去提升自己，而且这边你要知道的就是发现了缺陷在哪里😠你需要马上就去改变，这很重要的。
你要去想办法，你要是自己想不出来赶紧去求助能够帮助你的人。不要去等着别人去发现你的问题，然后等着别人去指导你。🃊🖈🐦你要发挥自己的🞳😑🀧主观能动性，这是非常关键的一个事情。
因为最了解你的往往都是你的对手，一旦你的对手先于你发😠🂳💺现你的问题出在哪里了，那你在场上绝对就是会被针对的。
就像是波波维奇这边做的战术解析一样，当你🅹🙺这边之前没有这个罚球线附近的中投的时候，你对手会怎么去防守🛊🚫🖖你，自然是放你去防守内线的挡🗖🛣拆下顺啊！
但是这边当你训练出来了中投的时候，他要是再想要去放空你是肯定不行的。你就掌握了主动👰权，其实这个比赛场上的主动权就是这样🔂的。😠就是看谁能够先让对手没有办法应对，谁就是赢家了。
不过这些都要看你自己是不是有明显的缺陷，你🇷🝏有一个缺陷的话，你在场上就需要十个办法去弥补，然后你不仅仅是不🝃🈛能够给你的队友帮助，你还会拖累你的队友们。
这边因为王凯自己☲去测试了一下，所以波波维奇也是准备去重新的测试一下其他的球员，🌢🀳🀶他也是想要看看这一周的时间过去了以后，整个球队的身体素质有没有什么改变和提升，要是还没有什么变化这边肯定是需要更改训练计划的。
结果测试完以后，不管是在速度，力量还是弹跳高度上都是提升了一些，有一些球员提升了不少。尤其是易建联这边，他原本这个赛季在NBA里面就是打了一个赛季的，身体的状🖩🕎🈣态已经是改变了不少了。
不过他的对抗能力还是差了一些，最主要的就是王凯这边队医和体能训练师对于易建联的检测出现了一个巨大的问题，这个问题和姚明身上现在存在的一些问题很相似，那就是他们的骨🙤🌗⚳头不足以去承担更多的肌肉。
你说一个人最多需要多少肌肉啊？
对于每一个行🗄业其实都是不同的，对于一🖥🔬🃩个健康的人来说，主要的不是自己的肌肉有多少，而是适合。正常人的肌肉不是越🗊🙽大越好，而是跟自己的骨架子适合，然后再有一部分的脂肪。