下午，塔图先给大家讲解起要如何正确地🖐强化。一个高十几米的人体模型被投影到操场的上⚬空。模型没有皮肤，赤红的肌肉直接裸露在外。<r/>
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大家席地而坐，看着塔图📐🙼拿着巨大的激光笔在立体投影上指指点点，他指到哪，哪块肌肉就⚬会亮起来。<r/>
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“不要以为所有的肌肉都📐🙼一样。实际上，人体内的肌肉分为两种，一种是快缩♫🙅肌肉，一种是慢缩肌肉。”<r/>
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“……”<r/>
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“快缩肌肉主要负责较为激烈短促的运👇📎动，像出拳、跳跃一类的，而慢缩肌肉则主要负责较为平缓持久的运动，像长跑、爬山一类。”<r/🏕🚀🐔>
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“……”<r/>
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“即是说，如果要进行格斗这种较为激烈短促的🍶行🚹😕🁎为，则主要要把龙气主要集中到快缩肌肉上。而如果要进行长途行军这种较为平缓持久的运动，则要把龙气主要集中到慢缩肌肉上。”<r/>
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“……”<r/>
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