ORZ小说>奇幻>皇姐为妻 > 第34章-踢蛋狂魔!
    “桩功?”

    信息中言“桩功”是筑♋🆺🔦基功夫,而且其意深邃,绝不🖖💪🔩仅仅是筑基。

    从信息中传递的信息是,桩是拳的载🗬🞫体,动作是桩的表现形式,又是配合桩🈒♗功层次的提高与应用的🞺🙉🈡途径。

    “道自虚无生一🋞🚚📻气,便从一气产阴阳,阴阳再合成三体,三终重生万物张。”

    “致🉋🅭🉯虚极,守静笃,🗙万物并作,吾以观其复。夫物芸芸,各复归其根。归根日静,静曰复命。”

    正所谓“顺则人,逆🗙则仙,只在🝋中间颠倒颠。”

    桩使人体在特定状态下,通过呼吸道与全身汗毛孔,将💓👞外气吸进胸中,与体内内脏产生的水谷🄍🟤之气相交,形成宗气下沉丹田,与先天之气相融,产生的“真气”。💰

    阴阳,虚实,虚为阴,实为阳。

    而“三才”,则被认为是天、地、人。

    “四象”,则指春、夏、秋、冬四季。

    而“五行”,是金、木、水、🊘🐦🂃火、土,在拳中🍦指人体的心、肝、脾、肺、肾,表现于外的劲力为劈、钻、崩、炮、横。

    “‘”🞥🖏👤,👋内三合为心与意合、意与🝨🍧🊟气合、气与力合。外三合为手与足合、肘与膝合、肩与胯合。

    “七耀”在自然界指北斗七星,在拳术中内含步法进退、🍰🋮🜬闪展摇转,脚踏方位之变化,又指人体头、手、足、肘、肩、膝、胯七个部位均可施放劲力。

    “八卦”,😆⚬指阴阳参互,相辅相成,互相制约,富于变化之意。

    “花体桩!”

    这是信息中的第一个桩,主要功用是固定基本动作、姿势身法👯🌓⚕的雏形,神筋拔骨,锻炼梢节🇦和末梢神经,协调身体与四肢的关系,解决腹式呼吸之法,静与动的关系,培养“外三🏙🚢合”的形成,增强各关节功能,促进身体健康。