十、弓步冲拳两脚落地,右脚前上一步,顺势屈膝,左腿蹬直成右弓步;右拳经胸前由右向左绕弧前冲,拳心向下,左拳向后反击,略低于左肩,拳心向下;目视右拳。
十一、跳步三冲拳左脚前上至右脚处,右脚顺势前跨一步,身体垫步向前,仍成右弓步;左拳变掌,向右经头后绕弧掠至胸前,握拳抱于腰间,右拳经左侧绕头向后向上划弧,向前冲击,拳心向下;接看再冲左拳,收回腰间,又冲右拳,目视右拳。
十二、虚步上架拳右脚后撤一步,体右转45度,身体下沉,抬左脚脚尖点地成左虚步,右拳经下向后划弧架于头前上方,拳心向前,左拳下砸于左大腿外侧,拳心向外;目视左前方。
十三、转身提膝上架拳上动不停,左脚跟不落地,两脚同时向右侧跳半步,体右转180度,左膝提起,成独立势,脚尖向下,左拳向胸前下方斜击,右拳向左向上划半弧,架于头前上方,拳心向前;目视前方。
十四、插步劈掌上动不停,左脚落于右脚后一步,体右转90度,右脚移,使两脚成插步;右拳变掌绕头一圈,经胸前向右下方劈,左拳抱于腰间;目视右方。?
十五、弓步对拳左脚左跨一步,体左转九十度,左腿屈膝,右腿蹬直,成左弓步;两手抱拳放于腰间,拳心向上;目视前方。
十六、虚步劈拳右脚前上一步,左脚顺势抬起,脚尖点地,身体下沉成虚步;右拳经胸前向右上方绕弧搂过,再顺势下砸,拳心向下,左拳经前绕弧向右屈肘横击,拳心向里;目视右前方。
十七、转身弹踢左脚左后退一步,两脚碾地,体左转180度,右脚右上一步,顺势左脚向前上方踹出;两拳抱于腰间;目视前方。?
十八、歇步劈拳左脚后摆落于右脚后一步,体右转180度,接着再抬左脚移于右脚前右侧一步,两腿全蹲成歇步;右拳屈肘上冲,拳心向内,立于右耳侧,左拳经外下劈,置于左大腿外侧,拳心向外;目视右侧。
十九、马步双进掌起身,两脚碾地,体左转180度,左脚左移半步,两腿屈膝成马步;两拳变掌,由胸两侧抖腕,成正立掌向右前方推出,掌心向前,掌指向上,左掌稍近于右腋前,两肘微屈,目视两掌。
二十、转身旋风脚左脚右垫一步,抬右脚向左上方旋摆,体左转九十度,全身腾空;同时出左掌横击右足底(响亮),右手抱拳于腰间;目视右脚。
二十一、插步交掌两脚落地,抬左脚落于右脚右前方,两脚成插步;两手掌向两侧汇合于胸前成交叉侧立掌上推(左掌在前),两掌心向外,掌指向上;目视前方。
二十二、仆步架拳推掌接上式,两脚同时向右跳一步,左腿顺势向左伸直,右腿全蹲,成左仆步;右掌双拳向外上方划弧,上架于头前上方,左掌向左前方直臂推出;目视前上方。
二十三、插步插掌起身,右脚不动,收左脚落于右脚后方,两腿成插步,两拳变掌,由两侧向胸前正中汇合成交叉侧立掌,向下抢插,两掌心向里,掌指向下,左掌在外,右掌在内;目视前方。
二十四、斜飞脚左脚跨于右脚右侧半步,体左转90度,速起左脚向前上方弹踢,全身腾空,脚面绷直;出右掌向前拍击左脚面(响亮),右手抱拳于腰间,目视右手。
二十五、罗汉听经两脚落地,体右转180度,抬左脚架于右膝上,右腿半蹲;右掌变拳,向后上方划弧,架于头前上方,掌心向前,左拳向左方划弧,砸于左膝上部,拳心向外;目视前方。?